ГТО плаванье

Как и к любому соревнованию, к сдачи норм ГТО так же необходимо готовиться. Всё большей популярностью пользуется плаванье. В минувшую среду у большинства обучающихся школы была отличная возможность потренироваться в сдачи норматива и , так сказать, проверить свои силы. Для всех возрастных групп плавание является тестом по выбору и, за исключением теста на золотой значок для возрастов 11-39 лет, скорость плавания не тестируется. Дистанция назначается в зависимости от возраста следующим образом:

  • 6-8 лет 10 м, на золотой знак 15 м;
  • 9-10 лет (кроме теста на золотой значок) и с 60 лет — 25 м;
  • на золотой значок в возрасте 9-10 лет и для возраста 11-59 лет 50 м.

Подготовка к тестированию заключается в теоретическом и практическом освоении техники плавания, которая помогает плавать красиво и с пользой для укрепления здоровья. В тех случаях, когда тесты ГТО включают учет времени, необходимо усвоить применяющиеся в соревнованиях виды стартов – классический или легкоатлетический.

 

Комментировать

Календарь
Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031