Ноябрь 2021

Комплекс ГТО как основа физического воспитания

В положении о Всероссийском физкультурно-­спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» указано, что целями ГТО являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности в осуществлении физического воспитания населения. читать полностью »

Какие предусмотрены награды и поощрения за сдачу ГТО?

Тесты делятся на три вида сложности. За сдачу каждого вида будут выдавать бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО.

Другие поощрения официально еще не утвердили, пока только рассматривают такие варианты, как разовое финансовые вознаграждения за значки, годовая прибавка к зарплате или стипендии, дополнительные дни к отпуску — все это сейчас в стадии разработки. Однако уже известно об одном существенном преимуществе для абитуриентов — вузы за удостоверение о сдаче норм ГТО или звание мастера спорта могут начислять дополнительные баллы к ЕГЭ, от 1 до 10 балов. При этом учебное заведение само будет устанавливать, сколько балов и за что начислить.

 

С чего начать подготовку к сдаче ГТО?

Как минимум, перед сдачей норм ГТО необходимо пройти осмотр терапевта с обязательным проведением электрокардиографии. Далее, если потребуется, врач может назначить дополнительные обследования. При этом важна не только физическая подготовка, но и эмоциональная устойчивость.

Помимо этого, если человек никак не связан со спортом, к сдаче нормативов нужно готовиться физически. В идеале, тренироваться лучше под руководством инструктора. Людям с почти нулевой физической активностью понадобиться около трех месяцев тренировки, привыкшим к физической нагрузке достаточно будет и месяца. В любом случае, сразу идти сдавать нормы не стоит. Перед сдачей нужно хотя бы проделать все упражнения самостоятельно — это также поможет определиться, какое испытание из списка «по выбору» подобрать для себя.

Как успешно сдать нормы ГТО?

Как известно с 1 сентября 2014 года по указу Президента в России ввели физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В задание входят обязательные испытания на силу, скорость и выносливость такие как бег, прыжки, наклоны, подтягивания и отжимания, а также тесты на выбор. Выбрать можно то, что каждому по душе — от турпохода до стрельбы из пневматической винтовки.

Насколько сложно или просто сдать ГТО?

Нормативы, для человека без хронических заболеваний, избыточного веса и каких-либо патологий, оценивают как весьма простые. То есть у тех кто, как минимум, делает зарядку по утрам, сложностей возникнуть не должно. Гораздо сложнее будет людям, которые ведут абсолютно пассивный образ жизни — практически не ходит пешком, мало двигаются и, образно выражаясь, тяжелее ложки ничего не поднимают. В этом случае, внезапная физическая нагрузка может даже негативно сказаться на здоровье.

 

Всероссийская неделя родительской компетенции

Программа воспитания

Официальные сайты по ГТО

На странице представлены официальные сайты по теме ГТО и основные группы из социальных сетей.

 gto.ru — ВФСК ГТО (официальный сайт)

fizvosp.ru — сайт обсуждения Всероссийского физкультурноспортивного комплекса

www.minsport.gov.ru — Министерство спорта Российской Федерации

vk.com/gtonorma — группа о нормах ГТО и здоровом образе жизни

vk.com/rfgto — новости и события из мира ГТО

vk.com/gto_crimea — ГТО в Крыму стремительно развивается

 

 

Интересные факты о ГТО

Оказывается, автором первого комплекса ГТО является Иван Осипов, которому 11.03.1931 года, в день официального старта комплекса ГТО, было всего двадцать лет. К испытаниям допускались женщины от 17 лет и мужчины от 18 лет. Для удобства все желающие разделялись на группы:

  • 18(17)-25 лет;
  • 25-35(32);
  • старше 35(32) лет.

Зачем нужно было сдавать нормы ГТО?

Не сдать нормы ГТО было признаком слабости тела, что в те времена было не то что немодным, но просто недопустимым. Значок ГТО, особенно золотой, весьма ценился среди молодёжи. Кроме того, они пользовались льготами при поступлении в институты спортивной направленности и именно их приглашали участвовать в престижных тогда соревнованиях и спортивных праздниках: республиканских, всесоюзных и даже международных.

 

ГТО

Чудеса Галактики

22 октября в школе прошел Всероссийский урок астрономии для обучающихся 10-го класса «Чудеса Галактики». Его цель  – привлечение внимания обучающихся к предмету и теме изучения одной из старейших в мире наук – астрономии. читать полностью »

Календарь
Ноябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930