ГТО (Готов к труду и обороне)

ГТО (Готов к труду и обороне) — это физкультурно-спортивная программа целью которой является поддержание и развитие физического состояния населения, а также его привлечения к регулярным занятиям спортом. Комплекс ГТО был разработан еще во времена СССР, а уже в настоящее время обновлен и перезапущен в России.

Также можно встретить аббревиатуру ВСФК ГТО, что значит Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне. Это своего рода центры в которых можно получить всю необходимую информацию касательно комплекса или даже попытаться получить значок. За более подробной информацией можно обращаться на официальный сайт https://www.gto.ru/.

Чтобы получить значок ГТО нужно выполнить определенное количество нормативов из комплекса. Каждый комплекс соответствует полу и возрасту. За выполнение комплекса можно получить бронзовый, серебряный или золотой значок. Выполнять комплекс и получать значки можно в каждой возрастной группе по достижению необходимого возраста. То есть выполнив норматив возрастной группы 18-24 года вы вправе получить еще 1 значок, но уже когда попадете в группу 25-29 лет.

Комплекс включает в себя 11 ступеней: от 1 до 5 — школьники, от 6 до 10 мужчины и женщины. Также существует 11 ступень для старожил спорта — людей старше 70 лет.

Школьники

I ступень: 1—2 классы (6—8 лет)

II ступень: 3—4 классы (9—10 лет)

III ступень: 5—6 классы (11—12 лет)

IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет)

V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет)

Мужчины/женщины

VI ступень: 18—29 лет

VII ступень: 30—39 лет VIII ступень: 40—49 лет

IX ступень: 50—59 лет

X ступень: 60—69 лет

XI ступень для людей 70 лет и старше

 

Комментировать

Календарь
Август 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031